當前位置：儷真生發：運動后不洗頭？你相信？
文章出處：儷真生發官網 責任編輯：廣州競爭力貿易有限公司閱讀量： 發表時間：：2021-03-10
儷真生發|每個人對于生活清潔上有自己的主張，之前有藝人在網路上談起自己為了新歌造型，長達十天沒洗頭，甚至運動后不洗頭，也不會發臭，引起粉絲熱烈嘩然！
只能說每個人的頭皮、發質、接受程度都不同，我們的頭皮每天都會分泌油垢，頭皮發癢、出油，加上生活環境清潔與個人衛生習慣都會大大影響頭發的健康！所以！自己的頭發香不香、臭不臭？自己決定！
平時怎么減少頭皮出油、頭皮癢等不適感呢？
1.作息規律，保持一個好心情
許多人都會發現如果熬夜的話，第二天起來會發現臉上油光滿面，摸起來非常的油，同樣的頭皮也會由于熬夜會分泌出大量的油脂；情緒對于內分泌影響極大，所以需要保持一個樂觀放松的好心情，間接改善頭皮出油的問題。
2.帽子、頭巾、枕套定期換洗
定期清洗貼身衣物、頭巾、枕套，能避免細菌的滋生。
3.盡量選擇控油、無硅靈洗發產品
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對于油性頭皮來說，使用含硅靈成分的洗發精會讓可能會使頭皮及頭發顯得油膩不適。在洗發的過程中，清潔頭皮才是重點，必須確保頭皮徹底洗凈，再依發質干燥程度，判斷自己適合的洗發產品。
4.按摩頭皮，不要抓頭皮
買一些木梳、象牙梳或是牛角梳，可以用來按摩頭皮，頭皮上有許多人體的穴位，經常按摩對于頭皮血液循環非常好，也能夠促進疏通，不讓油脂阻塞毛囊。
5.盡量不要燙染頭發
燙染頭發所使用到的化學藥水是對頭皮傷害非常大。在燙染一段時間之后，頭發就會出現頭發根部非常油，但是發尾又干枯分叉。
6.溫水沖洗頭皮
洗頭的水溫建議不要太熱，會容易影響發絲以及頭皮水分流失，使得發質粗糙。
7.洗發精搓揉起泡后才能抹在頭發上
還沒有搓揉的洗發乳濃度太高，會容易刺激頭皮，同時也很難發揮該有的清潔力！應先加水搓出泡泡后，再均勻涂在頭皮和發根上，才是正確的洗發步驟。
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