當前位置：儷真護發知識：怎樣從日常習慣來改善頭皮環境
文章出處：儷真生發官網 責任編輯：廣州競爭力貿易有限公司閱讀量： 發表時間：：2021-11-09
相信有的朋友會發現自己經常洗頭卻還是頭癢，而身邊的朋友幾天不洗頭都沒感覺，這是因為每個人的頭皮、發質、接受程度都不同，我們的頭皮每天都會分泌油垢，頭皮癢、出油，加上生活環境清潔與個人衛生習慣都會大大影響頭發的健康。那我們平時應該怎么做才能減少頭皮出油、頭皮癢等不適感呢？
1.保持作息的規律
許多人都會發現如果熬夜的話，第二天起來會發現臉上油光滿面，摸起來非常的油，同樣的頭皮也會由于熬夜會分泌出大量的油脂;情緒對于內分泌影響極大，所以需要保持一個樂觀放松的好心情，間接改善頭皮出油的問題。
2.貼身用品要勤換洗
定期清洗貼身衣物、頭巾、枕套，能避免細菌的滋生。
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3.按摩頭皮
頭皮上有許多的穴位，可以用梳子或者指腹來按摩頭皮，經常按摩對于頭皮血液循環非常好，也能夠促進疏通，不讓油脂阻塞毛囊。
4.溫水沖洗頭皮
洗頭的水溫建議不要太熱，會容易影響發絲以及頭皮水分流失，使得發質粗糙。
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