當前位置：養腎補氣血是增強發質的中醫的好方法
文章出處：儷真生發官網 責任編輯：廣州競爭力貿易有限公司閱讀量： 發表時間：：2020-09-30
頭發是一個人氣質的表現，有健康靚麗的秀發不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現。一個人頭發的好壞，在一定程度上反映出人體的身體狀況。因此，養發也離不開養生。
人體所有的器官都是一個整體和循環，每一件事物都是緊密相連。一個環節出了問題就會影響到其他事物的問題。在人體這個龐大而復雜的系統中，臟器的興衰都是由內而外的表現出來。這個是我們的老祖宗早已總結出來的經驗，是中華名族的瑰寶。中醫講望、聞、問、切，就是通過人體外在所表現出來的癥狀判斷內在的問題。也就是說身體所反映出來的病癥就是身體在給我們的危險信號。但是人們往往卻忽略這個重要的事情。甚至認為有些輕微的病癥表現，因為大部分人都會覺得是正常現象。加上我們每每去醫院的診病的時候在遇到一些輕微的病癥，醫生往往會說沒什么太大問題，吃點藥就行。
中醫理論中講到腎為先天之本，五行屬水，其華在發。腎臟是人體在生長的過程中最先生成的器官。腎氣盛衰直接關系到人的生長發育生殖，乃至衰老的全過程。
發為腎之華，頭發是腎的外現，但是腎虧不僅僅影響到發質的好壞。腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從調腎入手。所以中醫調理增強發質的首要方法是調理腎臟。腎主骨，骨生髓，髓造血，也就是說，腎臟主管著人體骨頭，而骨頭生出骨髓，骨髓完成造血，血液滋養著我們的臟腑器官，頭發，精神。因此腎主造血。腎虛則造血機能不足。人體臟器所有的營養都是靠血液運送。如造血不足，則各臟器的就得不到很好的營養。而頭發是人體供養的最末梢，臟器得不到充分的養料，頭發就更不用說了。所以腎虛這頭發稀疏，易脫、干枯。
腎主恐，恐傷腎。腎主水，和膀胱互為表里。嬰兒受到驚嚇后會尿床，會斑禿（俗稱的鬼剃頭）。成年人有的人因為心事大耗心血過重，造成氣虛虧虛，而腎氣不足又無法補充氣血，所以也會出現斑禿或是大量脫發現象。為什么化療的人、剛生產完嬰兒的孕婦都會出現大量脫發現象，因為其學籍的太厲害了，所以就會出現這個問題。
現代人因為生活和工作壓力，常常情緒不穩、失眠多夢、壓力大。而我們的精神也是需要氣血的潤養，這些負面的情志會加速耗我們的心血，加重腎臟的負擔，繼而影響到發不受養。在中醫理論中肝心脾肺腎對應五志中的怒、喜、思、悲、恐。過甚的情緒也會傷及我們的各個臟器。所以無論是在增強發質的調理上還是其他身體疾病調理中，良好的平和的心態也是至關重要的。
那如何增強腎臟功能呢？很多人就會想到運用一些補腎的食療方法。民以食為天，身體所有的能量、營養都是要靠外界的食物來得到補充。現在社會上充斥個各種各樣的保健補品。但是為什么人們吃的越多，身體是沒有補起來，卻把體重給增上來了？還有一些肥胖患者，醫院診斷為營養過剩，但是身體素質卻極其的差，明明是營養過剩，為什么身體臟器機能還是沒有補充上來?因為在這里大家混淆了一個問題，那就是熱量和營養。肥胖患者第一是由于過多的食用高熱量的食物導致熱量囤積成脂肪造成的，二是由于脾胃無法將食物轉化成營養而是轉化成熱量。這也是為什么吃保健品、或者食療的作用甚微的原因。
腎為先天之本，脾胃為后天之本。就是說腎臟是先天的根本，脾為后天的根本，先天不足后天補，也就是說先天腎臟虛弱，就需要脾胃消化食物，通過攝取食物中的精微營養物質來補充和營養先天的不足，如果后天之本（脾胃）患病，即便先天之本（腎臟）生下來很好，但由于后天補充不足，也會造成先天的腎臟功能衰弱。因此當身體的先天之本（腎）和后天之本（脾胃）出現問題，都需要調整。這樣才能使調理達到最佳效果。
如果腎臟和脾胃現在調節到一個最佳狀態了，造血充盈，那么還需要補足一樣那就是氣。身體中的氣是一個總稱，包含了各個臟腑之氣，營衛之氣。
肺主氣，司呼吸，主宣發素降，通調水道，朝百脈，主治節。就是說肺臟主管者人體的一身之氣，負責者人體的呼吸，而肺氣與脾氣（脾氣是指脾胃運化的食物精微）共同構成身體營衛之氣，所謂的營衛之氣指的就是免疫力。外界環境中的風、暑、濕、燥、寒、熱和病毒都會侵襲人體，營衛之氣就像身體的保護盾一樣，能抵抗外邪。營衛之氣不足的人易患感冒、炎癥、過敏等系列病癥。肺臟還有一個功能就是宣發肅降，肺主皮毛，朝百脈。這個意思其實就像推動力一樣，我們有了營養物質，就需要推動力把營養物質和水分推送到各個器官及發膚，把身體垃圾及時的排出體外。如此時肺氣不足則頭發和皮膚一樣不能充分的得到營養，發質干枯易產生白發、頭屑等，毛囊中的多余的油脂也無法排出，易出現脂溢性脫發；面色枯槁缺水，易生色斑、痤瘡。所以肺氣充足也是增強發質的一項重要條件。
當然，身體的一個病癥可能有很多原因造成的，所以我們要真正的了解自身的身體原因，不要盲目的跟風，相信什么神奇偏方可以治療脫發的問題。我們要堅信內在美才能外在美，但是想要內在美是需要過程和時間的。如果只是簡單的臟器虛弱，堅持在保證生活習慣規律的情況下，加以膳食的調理和心情的舒暢，是可以完全達到發質增強的理想效果。如果是臟器虧損，那么在發質不好的前提下身體肯定還有很多其他的病癥和問題，請不要忽略了這些癥狀，在以上的習慣中就需要藥物的配合治療。如果出現了脫發，還有耳鳴、失眠、多夢的癥狀，就更加提示我們要治療了，否則悔之晚矣。
我們不是因為美麗才美麗，而是因為健康才美麗。
人體所有的器官都是一個整體和循環，每一件事物都是緊密相連。一個環節出了問題就會影響到其他事物的問題。在人體這個龐大而復雜的系統中，臟器的興衰都是由內而外的表現出來。這個是我們的老祖宗早已總結出來的經驗，是中華名族的瑰寶。中醫講望、聞、問、切，就是通過人體外在所表現出來的癥狀判斷內在的問題。也就是說身體所反映出來的病癥就是身體在給我們的危險信號。但是人們往往卻忽略這個重要的事情。甚至認為有些輕微的病癥表現，因為大部分人都會覺得是正常現象。加上我們每每去醫院的診病的時候在遇到一些輕微的病癥，醫生往往會說沒什么太大問題，吃點藥就行。
中醫理論中講到腎為先天之本，五行屬水，其華在發。腎臟是人體在生長的過程中最先生成的器官。腎氣盛衰直接關系到人的生長發育生殖，乃至衰老的全過程。
發為腎之華，頭發是腎的外現，但是腎虧不僅僅影響到發質的好壞。腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從調腎入手。所以中醫調理增強發質的首要方法是調理腎臟。腎主骨，骨生髓，髓造血，也就是說，腎臟主管著人體骨頭，而骨頭生出骨髓，骨髓完成造血，血液滋養著我們的臟腑器官，頭發，精神。因此腎主造血。腎虛則造血機能不足。人體臟器所有的營養都是靠血液運送。如造血不足，則各臟器的就得不到很好的營養。而頭發是人體供養的最末梢，臟器得不到充分的養料，頭發就更不用說了。所以腎虛這頭發稀疏，易脫、干枯。
腎主恐，恐傷腎。腎主水，和膀胱互為表里。嬰兒受到驚嚇后會尿床，會斑禿（俗稱的鬼剃頭）。成年人有的人因為心事大耗心血過重，造成氣虛虧虛，而腎氣不足又無法補充氣血，所以也會出現斑禿或是大量脫發現象。為什么化療的人、剛生產完嬰兒的孕婦都會出現大量脫發現象，因為其學籍的太厲害了，所以就會出現這個問題。
現代人因為生活和工作壓力，常常情緒不穩、失眠多夢、壓力大。而我們的精神也是需要氣血的潤養，這些負面的情志會加速耗我們的心血，加重腎臟的負擔，繼而影響到發不受養。在中醫理論中肝心脾肺腎對應五志中的怒、喜、思、悲、恐。過甚的情緒也會傷及我們的各個臟器。所以無論是在增強發質的調理上還是其他身體疾病調理中，良好的平和的心態也是至關重要的。
那如何增強腎臟功能呢？很多人就會想到運用一些補腎的食療方法。民以食為天，身體所有的能量、營養都是要靠外界的食物來得到補充。現在社會上充斥個各種各樣的保健補品。但是為什么人們吃的越多，身體是沒有補起來，卻把體重給增上來了？還有一些肥胖患者，醫院診斷為營養過剩，但是身體素質卻極其的差，明明是營養過剩，為什么身體臟器機能還是沒有補充上來?因為在這里大家混淆了一個問題，那就是熱量和營養。肥胖患者第一是由于過多的食用高熱量的食物導致熱量囤積成脂肪造成的，二是由于脾胃無法將食物轉化成營養而是轉化成熱量。這也是為什么吃保健品、或者食療的作用甚微的原因。
腎為先天之本，脾胃為后天之本。就是說腎臟是先天的根本，脾為后天的根本，先天不足后天補，也就是說先天腎臟虛弱，就需要脾胃消化食物，通過攝取食物中的精微營養物質來補充和營養先天的不足，如果后天之本（脾胃）患病，即便先天之本（腎臟）生下來很好，但由于后天補充不足，也會造成先天的腎臟功能衰弱。因此當身體的先天之本（腎）和后天之本（脾胃）出現問題，都需要調整。這樣才能使調理達到最佳效果。
如果腎臟和脾胃現在調節到一個最佳狀態了，造血充盈，那么還需要補足一樣那就是氣。身體中的氣是一個總稱，包含了各個臟腑之氣，營衛之氣。
肺主氣，司呼吸，主宣發素降，通調水道，朝百脈，主治節。就是說肺臟主管者人體的一身之氣，負責者人體的呼吸，而肺氣與脾氣（脾氣是指脾胃運化的食物精微）共同構成身體營衛之氣，所謂的營衛之氣指的就是免疫力。外界環境中的風、暑、濕、燥、寒、熱和病毒都會侵襲人體，營衛之氣就像身體的保護盾一樣，能抵抗外邪。營衛之氣不足的人易患感冒、炎癥、過敏等系列病癥。肺臟還有一個功能就是宣發肅降，肺主皮毛，朝百脈。這個意思其實就像推動力一樣，我們有了營養物質，就需要推動力把營養物質和水分推送到各個器官及發膚，把身體垃圾及時的排出體外。如此時肺氣不足則頭發和皮膚一樣不能充分的得到營養，發質干枯易產生白發、頭屑等，毛囊中的多余的油脂也無法排出，易出現脂溢性脫發；面色枯槁缺水，易生色斑、痤瘡。所以肺氣充足也是增強發質的一項重要條件。
當然，身體的一個病癥可能有很多原因造成的，所以我們要真正的了解自身的身體原因，不要盲目的跟風，相信什么神奇偏方可以治療脫發的問題。我們要堅信內在美才能外在美，但是想要內在美是需要過程和時間的。如果只是簡單的臟器虛弱，堅持在保證生活習慣規律的情況下，加以膳食的調理和心情的舒暢，是可以完全達到發質增強的理想效果。如果是臟器虧損，那么在發質不好的前提下身體肯定還有很多其他的病癥和問題，請不要忽略了這些癥狀，在以上的習慣中就需要藥物的配合治療。如果出現了脫發，還有耳鳴、失眠、多夢的癥狀，就更加提示我們要治療了，否則悔之晚矣。
我們不是因為美麗才美麗，而是因為健康才美麗。
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