當前位置：儷真護發知識：6個讓頭發快速變長的方法揭露，還能同時預防落發
文章出處：儷真生發官網 責任編輯：廣州競爭力貿易有限公司閱讀量： 發表時間：：2021-06-04
女生們總是喜歡變換頭發造型，但一不小心剪太短想留回長發，就得經過一段漫長的過渡期。想要快速留長頭發，最重要的就要維持頭皮健康，加上補充足夠的營養、減少外在傷害，就能夠加速頭發生長，以下6個「頭發長更快的小方法」趕緊學起來，讓頭發長得又快又濃黑、滑順！
頭發生長關鍵：頭皮健康
想要讓頭發長快一點，首先一定要有健康的頭皮！一般來說大多數的人一個月的頭發可以常至少1~1.5公分，但是如果頭皮環境不健康，就容易讓頭發無法繼續正常生長，因此維持好頭皮健康真的很重要！尤其在換季之時，頭皮干癢、頭皮屑、掉發、發肌干燥問題更是一一浮現！
頭發快速生長方法1.補充營養
想要加速頭發生長，可以多多補充鐵、鋅、蛋白質、維生素B12、維生素D，例如含較多蛋白質的鮭魚、雞肉、蛋...等，因為頭發大部分是由角質蛋白組成，因此要有足夠的蛋白質能夠幫助生長；另外含鐵質、胡蘿蔔素、維他命C、葉酸的「深色蔬菜」像是菠菜、空心菜，吃對東西也可以讓頭發長快一點！
頭發快速生長方法2.正確洗頭
洗發時應該切記「水溫不要太高」，同時記得讓洗發精先起泡再涂抹在頭皮上，搓洗時要用指腹以免指甲刮傷頭皮，沖洗完后也不要過度搓揉濕發，這樣容易傷害頭發角質，讓發質變得又毛又干。
頭發快速生長方法3.定期護發
千萬不要因為懶惰省略了「護發」步驟！頭發曬在陽光下，或是染燙過，都會讓發絲的外圍變薄，變得容易斷裂，護發產品可以幫助補充頭發的蛋白質、鎖住頭發毛鱗片，讓頭發變得滑順有光澤！
頭發快速生長方法4.梳頭按摩
不要小看「梳頭」這個動作，不只是為把頭發梳得滑順，好好的梳頭還可以按摩頭皮促進血液循環，預防落發問題。提醒大家梳頭時不要一次梳到底，先從頭發中段直梳把打結的頭發梳開，再來用利用氣墊旋轉方式按摩頭皮，最后橫梳讓頭發恢復蓬松度。
正確「梳頭方式」請筆記
頭發快速生長方法5.防止熱傷害
常常用電棒捲做造型一定會覺得頭發變好干，這是因為溫度較高的吹風機、電棒捲、平板夾的造型工具，大約都在180～230度，但其時頭發在超過90度時，水分的保護屏障就會開始失效，發質也開始受到破壞，因此在造型之前一定要涂抹上「抗熱產品」，來防止頭發遭受到熱傷害！
頭發快速生長方法6.頭發防曬
最后也是最容易被忽略的就是頭發的「防曬」！全身包緊緊或是頭好防曬油，卻忘記頭發被太陽直直曬了一整天，紫外線的照射也會讓頭發的角質層受損，毛躁、掉發、分岔麻煩也都通通找上門！所以在挑選護發產品時，可以選擇「抗UV產品」，來預防紫外線傷害。
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